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抑うつと働く、科学ブログ｜ライフハックと心の改善記録
会社員が抑うつと向き合いながら、科学的視点でライフハックとメンタル改善を探求する記録
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30代（四捨五入すると40歳）、生命科学を専攻した理系大学院卒。現在は既婚で、乳幼児の子どもを育てながら、会社員として在宅勤務と出社を組み合わせたフルタイム勤務を続けています。バイオ関連分野に強い関心を持ち、日々情報収集や学びを継続中。プライベートでは、玩具銃（エアガン）や身近な素材を使った工作が趣味。猫と暮らし、日々の癒やしと共に自己管理や時間術も探求中。